यौन बाध्यता (लत) को कैसे कम किया जाए

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सेक्स – अगर वह आपसी सहमति से हो तो स्वाभाविक और खूबसूरत होता है और उसमें कोई समस्या न होती। पर ऐसा भी होता है कि इंसान यौन इच्छा से छुटकारा नहीं पा पाता और लगातार असंतुष्टि महसूस करता रहता है। आम तौर पर किशोर उम्र के लड़कों को यौन समस्याएँ होती हैं, पर वयस्कों में भी ये समस्याएँ मिलती हैं। इस स्थिति को हाइपरसेक्सुअलिटी (अतिसंवेदनशील यौन इच्छा) या यौन बाध्यता (लत) कहते हैं।

इस लेख से आप समझेंगे कि यौन बाध्यता (लत) से किस तरह छुटकारा पाया जाए।

लिंग के आधार पर, हाइपरसेक्सुअलिटी को (महिलाओं में) निम्फोमानिया और (पुरुषों में) सैटिरिआसिस कहते हैं। यौन बाध्यता (लत) के कारण व्यक्ति अपनी कामेच्छा को नियंत्रित नहीं कर पाता है। अगर उस समय पीड़ित व्यक्ति के पास यौन संबंध बनाने के लिए साथी नहीं है, तो वह उसकी तलाश में निकल पड़ेगा। ऐसा व्यक्ति समाज के लिए ख़तरा बन सकता है। वह अपने आक्रामक व्यवहार और कामांग प्रदर्शन से इसे व्यक्त कर सकता है।

असल में, वह व्यक्ति स्वयं दोषी नहीं होता। यौन बाध्यता (लत) एक गंभीर विकार है। हमेशा सेक्स की चाहना – असहज होती है। ऐसी समस्या से ग्रस्त लोग, अपने काम पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते हैं, अक्सर गंभीर संबंध नहीं बना पाते हैं। अक्सर, इस समस्या से ग्रस्त रोगी कामोन्माद महसूस नहीं कर पाते हैं, जो उन्हें नए साथियों और अधिक तीव्र अहसासों की तलाश के लिए प्रेरित करता है।

यह आम बात है कि अक्सर इंसान को अपनी समस्या के बारे में पता भी नहीं होता है। वह अपने यौन साथी को दोषी ठहरा सकता है कि वह उसकी यौन ज़रूरतों को पूरा नहीं कर पाता, और रोगी खुद को पूर्ण स्वस्थ मान सकता है।

यौन बाध्यता (लत) के उपचार के लिए डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। यहाँ हम कुछ सलाह दे सकते हैं कि स्थिति को कैसे आसान बनाया जाए।

यौन बाध्यता (लत) को कैसे कम करें:

समस्या को पहचान कर उसका निदान केवल डॉक्टर कर सकता है। हालांकि, कुछ लक्षणों से हाइपरसेक्सुअलिटी (यौन बाध्यता) की पहचान की जा सकती है।

यौन बाध्यता (लत) के लक्षण

  • सेक्स आपके जीवन का बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा बन जाता है। यौन बाध्यता (लत) का शिकार व्यक्ति हमेशा सेक्स के ख़यालों में डूबा रहता है या सेक्स के लिए एक साथी की तलाश में रहता है।
  • अक्सर हस्तमैथुन करना, अक्सर यौन संबंध के साथी को बदलना, पोर्न फिल्में देखने की इच्छा, कामुक कहानियाँ पढ़ना, कामुक कल्पनाएँ करना।
  • स्थाई संबंधों से बचना। इस समस्या से पीड़ित व्यक्ति को एक यौन साथी के साथ बँधना अच्छा नहीं लगता, वह कमज़ोर दिखने से डरता है।

यह माना जा सकता है कि निरंतर सेक्स की इच्छा – यह बड़ी समस्या नहीं है। बस उस व्यक्ति की ज़रूरतों को पूरा करने में सक्षम एक स्वस्थ साथी खोज लेना पर्याप्त है। कम से कम, सेक्स-शॉप में वयस्कों के लिए उपयुक्त सेक्स-खिलौना खरीदा जा सकता है या हस्तमैथुन किया जा सकता है। आम लोग यह नहीं समझ सकते कि हाइपरसेक्सुअलिटी वाले पुरुष और महिलाओं को कितनी परेशानी होती है।

इसकी तुलना स्तंभन दोष से पीड़ित व्यक्ति से की जा सकती है, जब यौन इच्छा तो होती है पर उसे संतुष्ट कर पाना संभव नहीं होता। फ़र्क बस इतना है कि स्तंभन दोष के शिकार व्यक्ति का इलाज आसान है, जिसके लिए Hammer of Thor जैसे प्राकृतिक उत्पाद भी उपलब्ध हैं।

यौन बाध्यता (लत) पैदायशी भी हो सकती है और यह समस्या बाद में भी आ सकती है। हाइपरसेक्सुअलिटी (यौन बाध्यता) विकसित होने का कारण सख्त पालन-पोषण, यौन संबंधों के बारे में विकृत धारणा या मानसिक आघात भी हो सकता है। मानसिक आघात अक्सर यौन उत्पीड़न या बचपन में की गई ज़ोर-ज़बरदस्ती के कारण हो सकता है।

यौन बाध्यता (लत) के लक्षण

यौन बाध्यता (लत) का इलाज कैसे किया जाए:

सही इलाज के लिए डॉक्टर से मिलना उचित होगा।

  • स्वस्थ होने की दिशा में पहला कदम होगा समस्या को स्वीकार करना। जब तक आप स्वयं पर नियंत्रण नहीं करेंगे यौन बाध्यता (लत) से छुटकारा नहीं मिलेगा। हर रोज़ ध्यान करने (मेडीटेशन) से आपको स्थिति को नियंत्रित करने में मदद मिलेगी।
  • डॉक्टर संभवतः आपको व्यवहार-थेरेपी की सलाह देगा। इसकी मदद से इंसान की आदतों को बदला जा सकता है, और इस तरह यौन बाध्यता (लत) से भी छुटकारा पाया जा सकता है।
  • हाइपरसेक्सुअलिटी (यौन बाध्यता) से निपटने का मुख्य तरीका वही है जो शराब या निकोटीन जैसे व्यसनों से निपटने के लिए होता है। कुछ समय के लिए सेक्स को पूरी तरह छोड़ना होता है, आदत “छूटने” की अवधि निकल जाने के बाद, सेक्स के प्रति अपनी स्थिति देखकर, सावधानीपूर्वक उसे ज़िंदगी में वापस लाएँ।

यौन बाध्यता (लत) से खुद को कैसे बचाया जाए:

  • अपने लिए रोचक काम खोज लीजिए, जो सेक्स से आपको दूर रखें, न कि उससे संबंधित हों।
  • हस्तमैथुन का दुरुपयोग मत कीजिए। स्वयं को संतुष्ट करने की आदत अक्सर यौन स्खलन से मिलने वाली खुशी को कम कर देती है, यह आदत आपको संतुष्टि पाने के लिए हर बार अधिक परिष्कृत तरीकों की तलाश के लिए प्रेरित करती है।

अपने लिए रोचक काम खोज लीजिए, जो सेक्स से आपको दूर रखें, न कि उससे संबंधित हों।

यौन बाध्यता (लत) से खतरा

  • यौन संक्रमित बीमारियों जैसे हेपाटाइटिस बी और एचआईवी से ग्रस्त होने का खतरा।
  • अनियोजित गर्भावस्था।
  • अनुचित व्यवहार के कारण गिरफ्तारी का खतरा।
  • प्रोफ़ेशनल कामों में कठिनाइयाँ।
  • निजी जीवन में परेशानियाँ।

समय से चिकित्सा शुरू करने पर यौन बाध्यता (लत) की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। हार मत मानिए, और आप इसमें ज़रूर सफल होंगे।

यौन बाध्यता (लत) को कैसे कम किया जाए
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